Cours de Pilates, Service de Massage Yoga Thaï, Entrainements privés adaptés en Pilates, Yoga et Auto-massage avec balles offerts par une Kinésiologue.
Cours de groupe en Pilates, Services de Massages Yoga Thaï et Consultations privées en Pilates, Yoga et Auto-massage avec balles
07/01/2019
Voici ma dernière infolettre! Vous y découvrirez l’horaire pour la session d’été et une promotion… N’hésitez pas à visiter mon site web ou à me contacter pour avoir plus d’informations 🙂
link.parmail.ca Avec les vacances, la fin des classes scolaires et le beau temps; c’est facile de se tenir occupé! C’est aussi un moment où tenir une routine d’entrainement devient un vrai casse-tête. C’est normal de vouloir profiter de l’extérieur et plusieurs activités physiques sont possibles: vélo, randon…
[06/11/19] Changement d’horaire: Les cours de Pilates les mercredis 12-19-26 juin seront à 9h30.
[06/04/19] Demain, le cours de Pilates est à 9h30 à L’École de Ballet Classique de Sutton!
05/28/2019
Voici ma toute première infolettre! N’hésitez pas à vous y inscrire! C’est gratuit et vous aurez droit à des offres exclusives!
link.parmail.ca Je suis très heureuse de vous offrir la première infolettre Mélissactive! Avec ces infolettres, je souhaite vous informer des cours, services et promotions que j’offre. Les derniers mois ont été une période de transition pour nous tous et j’apprécie beaucoup votre support durant cette périod…
04/23/2019
Commencez bien votre mardi! Yoga Flow 8h30 et Yoga Doux 10h30 avec Mélissa 🙂
02/06/2019
Vous êtes à bout de souffle? Vos journées sont difficiles du réveil au coucher? Si vous croyez que cette réalité vous concerne, saviez-vous que le Massage Thaï Yoga pourrait vous aider à retrouver une meilleure vitalité et qualité de vie?
rmpq.ca Découvrez ce qu’est l’asthénie et voyez comment la massothérapie s’avère l’une des solutions pour réduire notre fatigue due, entre autres, au stress.
01/16/2019
Un seul endroit pour être au courant de tous mes services, formations que je donne, cours que j’enseigne!
melissactive.com Avec mes formations en Kinésiologie, Massage Thaï Yoga, Pilates et Yoga, je suis en mesure de vous donner des séances adaptés à vos besoins et objectifs. Que ce soit pour diminuer vos douleurs, vous préparer à la pratique d’un sport ou diminuer votre stress, je saurez comment vous guider vers…
01/14/2019
Parmi les tendances : yoga athlétique et services personnalisés. Je peux vous offrir les 2!
plus.lapresse.ca 1- Les accessoires connectésMontres de sport, chandails intelligents et autres accessoires de suivi de la forme physique constituent LA tendance de la prochaine année sur la planète entraînement. C’est du moins ce qu&rsquo
01/02/2019
Fini les Résolutions du mois de Janvier! Cette année, faites-vous la promesse de prendre soin de vous tout au long de l’année. J’offre à Sutton et Bromont des services de Massage Thaï Yoga et d’Entrainements privés et semi-privés en Pilates et Yoga.
Plus d’informations sur https://melissactive.com/
Et ça commence aujourd’hui! Prenez rendez-vous!
melissactive.com Avec mes formations en Kinésiologie, Massage Thaï Yoga, Pilates et Yoga, je suis en mesure de vous donner des séances adaptés à vos besoins et objectifs. Que ce soit pour diminuer vos douleurs, vous préparer à la pratique d’un sport ou diminuer votre stress, je saurez comment vous guider vers…
12/19/2018
Êtes-vous réellement détendu lorsque vous recevez un massage? Êtes-vous capable de vous laisser allez? J’ai souvent observé qu’il est plus difficile qu’il n’y paraît. Comment quelque chose de si essentiel à la santé et au bonheur peut être oublié? Je vous partage ma réflexion à ce sujet.
navina.ca J’ai remarqué durant ma formation en Massage Thaï Yoga que je n’arrivais pas à me laisser aller pendant un massage. Je voulais vraiment me relaxer mais je trouvais que je n’y arrivais pas. Comme par exemple, je devais laisser mon donneur manipuler ma jambe pour faire des cercles, mais je fa…
12/14/2018
Avoir une pratique régulière de méditation n’est pas facile, encore plus durant le temps des fêtes! Il y a différentes façon de méditer et pour que ça devienne une habitude, il faut prendre le temps de trouver la manière et le moment de la journée qui nous convient. En bonus, quelques conseils pour rester en santé durant le temps de fêtes.
bethshaw.com As a young girl, I suffered from regular migraines. The smallest sounds amplified themselves within my head. The smallest sliver of light seemingly intensified in front of my face and I would often vomit. It was super intense and no one around me seemed to be able to help. The only way I
12/14/2018
Voici une série de posture de Yoga pour contrebalancer les effets de l’entrainement extérieur en hiver. En bonus, quelques petits conseils sur l’habillement à privilégier en hiver. Allez! On va jouer dehors!
bethshaw.com YOGA JUMPSTARTS YOUR WINTER-WEATHER SPORT If you’re a regular outdoor exerciser in the coldest months of the year, then you already know that your muscles and body grow tighter in cooler climates, and your joint connections grow stiffer in the cold, especially as you get older. Most fitness expert…
Quelques clichés sur la kinésiologie ! Ça fait rire !
11/17/2018
Garder les pieds sur terre durant les voyages d’affaires! C’est possible de garder la forme à condition de s’y préparer.
tonictoronto.com Rarely does a week go by where I don’t have to get on an airplane and go somewhere. Travel can be many things – enlightening, inspiring and educational. Travel can also be very unhealthy and requires planning and awareness of your choices. On the road, every choice matters: healthy choices add u…
09/10/2018
Venez essayer et vivre l’expérience du Yoga et du Pilates avec moi! J’espère vous voir en grand nombre !!
Cours gratuit semaine du 10 au 14 septembre!!! Horaire au www.okima.ca
08/27/2018
Une autre superbe vidéo de Massage Yoga Thaï pour alimenter votre curiosité! J’aimerais vraiment partager avec vous mon amour pour cette technique. Il est encore temps de vous inscrire à la Certification principale dans la région de Montréal!!
https://navina.ca/…/principal-certification-montreal-fall-…/
A massage compilation video, including back massage techniques, chest massage and face massage. Filmed in Costa Rica on our last training intensive. Music: B…