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ADOPTER un équilibre corps-esprit : la pratique du MASSAGE Notre corps en dit long sur le rapport que nous entretenons avec nous-même. Pourtant, nous avons souvent peu d’indulgence pour lui. Entre régimes et pratiques sportives parfois intensives, il nous arrive de lui mener la vie dure. Se mettre à son écoute pour faire de ce compagnon de route, un partenaire plus qu’un adversaire, est plus que souhaitable en 2012. L’importance du toucher ! La vue, l’ouie, l’odorat, le goût et… le toucher ! Nos cinq sens nous permettent de vivre. Le toucher est à la fois un échange, un besoin, voir une nécessité. Le massage apporte une relaxation naturelle pour le corps, l’âme et l’esprit. Il procure un sentiment de sécurité et une meilleure estime de soi. Son coté apaisant permet de retrouver équilibre et harmonie au niveau physique et psychique.La pratique régulière de massage réduit la nervosité, renforce le système immunitaire, dénoue les tensions, apaise le mental et aide le corps à mieux éliminer les toxines. QUELQUES REGLES à respecter EN 2012 EN 2012 : – PERDRE LE TRIPLE AAA et après ? Il faut positiver c’est la meilleure solution pour le corps et l’esprit – Je deviens une personne plus OPTIMISTE : Une vie qui marche bien, ou plutôt qui décolle, c’est une vie qui accorde de l’importance à des opportunités heureuses. – JE CROIS EN MOI : Les mots doux, les compliments, les encouragements que vous savez si bien prodiguer aux autres, vous vous les donnez à vous ! – JE CESSE DE ME COMPORTER COMME UNE VICTIME : Pour s’autoriser une année 2012 exceptionnelle, il va falloir éviter de nous complaire dans le malheur. Ce qui implique de renoncer aux petites et grandes attentions et autres gratifications que notre statut de victime entretient. Pourquoi entretenons nous cette tendance à raconter nos problèmes, même à ceux qui n’ont aucune solution à y apporter ? REPONSE : c’est décidé je reprends les rênes de ma vie !
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